在一个人接受人工耳蜗植入后的头几个月里会有很多变化。将会有新的声音，新的交流方式，新的rayben 只是举几个例子。
但是——也许慢慢地，也许一夜之间——你会想到你的人工耳蜗，然后说:“好了，现在怎么办?”
以MED-EL获奖者威廉·马格的这句话为例。
现在，这只是生活的一部分。就像我以前的助听器一样就像我的眼镜一样。我早上起床，打开它，我听到一些东西。这是很简单的。
所以，你可以听到。然后会发生什么呢?专业的康复治疗是否足以恢复正常?
不同种类的康复
简而言之，答案是:不总是这样。
康复不仅仅是50分钟的专业治疗或具体的带回家的活动。
康复也可以集中于建立或重建社会生活。对于一个成年后听力受损的人来说，这是一个很大的挑战。渐进性或老年性听力损失会对人的社会生活产生重大的负面影响。
人工耳蜗是重建人际关系的第一步。但是，它不是唯一的一个。下一步是积极地建立或重建社会联系。
(重新)建筑与康复
以下是一些建议，可以帮助你迈出下一步:
- 就像生活中的许多事情一样，重建社会关系是关于自信的。
- 接触。试着重新联系那些你过去认识喜欢但失去联系的人。从信件或电子邮件开始。如果你对自己的电话技巧很有信心，可以使用电话。
- 结识和你有相似兴趣的人。如果你已经知道了关于这个话题的信息，比如人们使用的单词或术语，这会很有帮助。这会帮助你了解别人在说什么，你会更专注于谈话本身，而不是他们说的话。
- 与亲戚和亲密的朋友练习潜在的对话或社交场合。
- 在你所在的地区找到或建立一个支持小组，一个为听力损失或人工耳蜗植入的人。
- 参与慈善或志愿活动，这样你可以帮助别人。
同时，公开你自己和你的听力损失:
- 对与你交谈的人诚实地说出你的想法和感受。如果你因为某种原因而无法理解他们，让他们知道。有些人把自己孤立起来，即使他们想要社交，只是因为他们不能理解别人。
- 让人们知道你的听力损失。大多数人都愿意用有助于你理解的方式与你交流，但如果他们不知道发生了什么，或者不知道该怎么帮助你，他们就做不到。
- 解释你的听力植入物是如何工作的——如果其他人有兴趣的话。你给他们的信息越多，他们就越能理解你是怎么听的。
- 当你在交流中遇到困难时，记录下当时的情况或环境。在这样的情况下练习交流。你甚至可以录下自己的对话，然后和朋友一起回放。这将有助于你与他人谈论你的交流，并讨论你可以改进的方法。
不管你听的多好，我知道有时候会很困难。每个人都会遇到这种情况，包括那些没有植入听力的人。善待自己是很重要的。
- 向你的家人、朋友或你的听力专家谈谈这些具有挑战性的情况。计划一些方法来帮助你提高在其中的沟通技巧。
- 增加常用句子和闲聊的词汇量。你甚至可以把它们写在抽认卡上或手机里。不要只是把它们储存起来:练习听单词，这样你就能知道它们的发音。
- 阅读、观看和收听新闻。这将帮助你了解可以在对话中使用的时事，并帮助你理解其他人是如何谈论某个特定话题的。
想了解更多提高沟通的方法，请查看我们的博客文章怎样才能进行最好的对话。
这篇文章是在MED-EL康复专家Joanna Brachmair的帮助下写的。
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