我们的听力和口语专家Donna Sperandio分享了一些你可以用来提高听力的技巧。
正如我之前写过的，植入听力最重要的部分之一是设置合理的期望．因为每个人的听力都是不同的，提高自己的听力总是一个好主意，而不是拿自己和别人比较。
但有时，你可能会遇到某人说:“天哪，他们的听力真棒!”把这当成一个学习的机会!这里有一些方法，你可以通过向其他接受过听力植入的人学习来提高自己的听力和听力技能。
提高你的听力:社交
就像“艺术不是在真空中产生的”，如果你是一个人，你的听力就不会得到发展。培养自己听力的最好方法之一就是让他人参与进来。那么，该让谁参与进来呢?
一个良好的开始，您的听力学家或治疗师。他们的整个工作是与听力损失的个人合作，所以让他们的专业知识成为你的指导。要求他们对您的听证会进行背景化，以便您可以确切学习“现实期望”对您来说意味着什么。他们还可以帮助您制定个人的改进战略，并与您遵循这些策略，无论是继续您的目前的培训还是尝试完全不同的方法或（重新）居住材料。
与听力相关的团体也是一个与他人联系的好地方。无论是谈论你的一天，还是深入谈论听力(例如，谈论你最喜欢的声音或你做过的特定练习)，能够看到别人是如何听和听的，可以帮助你看到听力体验的范围有多广。
提高听力:要诚实
有很多人对他们的听力和听力技能感到尴尬，所以他们隐藏或不使用他们的听力植入物。不幸的是，这正是阻碍人们发展技能的一件事。
相反，你应该正面面对你的听力!对于你能听到或听不到的，对别人，尤其是你自己，要开诚布公。让你的朋友和家人定期对你的成就给出三个积极的评价，以及一个你可以改进的地方的建议。有时候积极的评论会给你带来惊喜，谁不喜欢惊喜呢?利用他们的建议来制定一个具体的行动计划，这样你就可以保持专注并跟进每一个建议，而不会感到不知所措。
另一种支持自己的方法是写日记。写下你对听力的感觉，你的听力之旅的目标(就像你和听力学家一起制定的目标)，并计划如何达到这些目标。定期重读以前的文章，你可能会惊讶于自己在不知情的情况下已经走了多远。
提高听力:保持好奇心
如果你遇到了一个你认为很好的倾听者，继续问他们问题吧!
他们喜欢听什么声音?他们需要花多长时间来理解这些声音?是否存在你认为具有挑战性的特定声音或情境?问问这个人对他们来说是否也是一样的。如果他们找到了更好地听特定声音的方法，那么也许你可以试试这个方法。或者他们可能会让你吃惊，说是的，那个声音或情况对他们来说也很困难。在这种情况下，你可以分享一些技巧，也许有助于提高你的听力技能!
