帮助你在听力困难的情况下提高听力

很难听的情况并不意味着你必须听到不好。有了这些技巧你可以提高你的听力和听力技巧不管侵入声音。

什么是听力困难的情况?

这些你听起来熟悉吗?

• 晚餐在一家餐馆，在那里好像你能听到旁边，你比你自己的表的表？
• 与一直捂着嘴的人交谈，或者抽烟的人?
• 试着和房间另一头的人说话?
• 听谁站在离你很远的讲师？
• 有人说话很快，或者声音很大?

如果你在这种情况下听力有困难，那是正常的。有一些简单的方法可以让你充分利用一个困难的听力环境，并努力提高你的演讲理解和理解能力。

最重要的是:寻求帮助

改善听力的第一步是让听力正常的人了解你作为听力丧失的人的需要。大多数人不介意做一些事情来帮助你提高听力，但是你要告诉他们这些事情是什么。

提高听力的方法

这些东西是什么?根据具体情况，你可能会发现这些有用的:

• 一般的谈话技巧:
  • 要求他们讲话清晰自然，但不要大声喊叫或夸大他们的发音。语速慢有助于提高理解能力。
  • 如果你第一次听不懂，可以让他们重复或重新表述他们所说的内容。
  • 让他们靠近你，或者你可以靠近他们。
  • 如果你因为光线太暗而看不见他们的脸或手势，要求移到光线好的地方。
  • 如果有人在吃饭，吸烟，或者在跟你说话的时候捂住脸，只要让他们在说话的时候停下来。
  • 如果你在嘈杂的情况下，像一个房间里一台电视在后台打开，移动到另一个房间，如果可能的。
  • 如果有一咋，你知道很快就会过去，就像一个响亮的车程，就等待它结束，然后回到你的谈话。
  • 如果信息很重要，比如去某个地方的方向，也要把它们写下来。
  • 注意力集中很重要，但也很累人。不要害怕有规律的休息，如果你回到小组谈话中，让别人总结一下你不在的时候谈话的主要部分。
• 当出在像电影或在教堂的事件：
  • 提前到达以确保你得到一个最佳的座位:一个靠近扬声器但远离墙壁的座位
  • 如果你要去看电影或电影院，提前阅读评论，让自己熟悉剧情。
  • 相反，通过集中审理的每一个字讲出来的，试着去了解更大的图片。使用语言和非语言线索得到的扬声器的手段，而不是他们在说什么什么的感觉。
  • 提前询问会场是否可以确保演讲者有麦克风。
  • 如果你使用助听器或人工耳蜗，询问场地是否有辅助听力设备，如FM系统或环路感应系统。

记听力日记

所有这些技巧可以帮助改善在某些情况下你的听力，但你可能还需要放眼长远。

有了听力日志，你可以写下你通过植入耳蜗听到的内容，难忘的听力经历，你遇到的问题，以及你是如何克服的。这样你就能记录下你在听力方面的进步，也能记录下你提高听力的具体方法。并且，在你下次预约的时候和你的听力专家(听力学家，康复专家，言语语言练习者，这都不重要)分享这些——他们可能会给你一些有价值的建议!

我知道听不到声音的感觉可能是焦虑的一大来源，但最后还是要试着放松!通过这些简单的步骤，你可以确信你正在尽一切努力提高你的听力。

你和别人谈过你的听力损失吗?你如何处理这个问题?

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