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与家人和朋友聚聚,假期或派对或只是为了好玩,可以是愉快的,但所有的人也可以让它很难有人与听力损失听好。如果你想听到好到了这种时候,这里有一些简单的窍门,你可以使用。

谈谈你的听力损失

提高听力最好的方法就是从谈论你的听力损失开始。

对于不知道你有听力损失的新朋友或其他人,只需让他们知道,说你用听力植入听到。即使他们已经知道你有听力损失,提醒一下也无伤大雅;有时人们不会意识到某个特定的情况是否特别具有挑战性。所以如果你听力有困难,就直接说出来。

给他们一些沟通技巧

在某些情况下,你可能会想要与人保持距离,或者离开拥挤的房间去一个安静的地方休息一下。虽然这可以作为一个短期的解决方案,但它不是一个理想的方式来处理事实,即在某些情况下很难听到。

下面是一些你可以要求他们做的简单的事情:

  • 靠近你植入的耳朵并与之交谈——或者如果你有双侧植入,向更好的耳朵说话。
  • 要求他们不要喊叫,要用正常的声音清晰地说话。一些没有听力损失的人认为,如果他们大声说话,他们就会更容易听到,所以唯一的改变方法就是让他们知道事实并非如此。
  • 如果你没有听到一个词或一句话,不要害怕让他们重复他们说过的话。
  • 让他们在你说话的时候面对着你,因为这样你就能听懂他们的非语言交流。
  • 如果你们在一个团队里,坐在或站在能看到每个人的脸的地方。如果有必要的话,让他们轮流说话,这样你就能跟上谈话的节奏,而不必听别人在互相说话。

创造良好的倾听环境

你的环境也有你如何能听到好大的影响。例如,有许多背景噪声可以使任何人都难以听到,即使他们没有听力损失。

  • 如果你待在嘈杂的环境中,比如电视或音响被开着,如果可能的话搬到另一个房间。或者如果它只是开着,没有人在看或听,就把它关掉。
  • 如果光线太暗,你看不见他们的脸,那就要求搬到光线充足的地方去。
  • 如果周围的噪音太大,无法和一个人交谈,那就搬到安静的角落或其他噪音不那么大的房间。
  • 如果你的谈话被一个巨大的噪音打断了,你知道它很快就会结束,就像一辆巨大的卡车开过一样,只要休息一会儿,等着它过去。
  • 使用辅助性的倾听设备,比如带有远程麦克风的项圈。这样,您就可以把任何人说话靠近话筒,听到他们,即使你在房间的另一侧。

听不到的感觉可能是焦虑的一大来源,所以尽量不要给自己压力。通过这些简单的步骤,你就可以知道,不管情况如何,你都在努力提高听力。

这篇文章是在戴安娜·泽格(Diana Zegg)的帮助下撰写的,她是MED-EL公司的康复经理。

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