在过去的几个月里，我们提供了一些技巧和有组织的活动来帮助你通过人工耳蜗最好地倾听。
人工耳蜗康复的另一个重要部分是学习策略，以改善你的日常交流。这包括改善你的倾听环境的策略，作为CI接受者的你的沟通策略，以及与你的沟通伙伴分享的策略。
改善你的听力环境
改善听力环境会让你更容易理解演讲。这里有一些建议可以改善你的听力环境:
- 减少或消除噪音:识别背景噪音的来源，例如来自窗户、空调和背景音乐的交通噪音。然后尽可能去除噪声源。例如，当你不使用时，你可以关上窗户，关掉音乐和电视/收音机。在公共场所(例如食肆)，应尽量远离这些噪声源，以方便沟通。
- 减少距离:靠近和你说话的人会让你更容易听到和理解他们在说什么。坐在演讲厅的前面，或者在会议上离主讲人最近。
- 照明:如果与你交谈的人站在光源(如窗户)前，就会使他们的嘴唇难以辨认，因为他们的脸上会蒙上阴影。要求移动到不同的空间或交换座位，这样你可以唇读更容易。
- 回声(混响):当声波从坚硬的表面反弹时，就会产生回声。在有高高的天花板和硬地板的大空间里的声音会比在有软家具的小空间里产生更多的回声。回声会增加背景噪音，使听力更具挑战性。为了减少回声，可以在家里添置一些软家具，比如地毯、窗帘和靠垫。要求你的工作场所安装地毯/垫子来改善你的工作环境。
- 使用辅助听力设备:询问你的听力学家/临床专家辅助监听设备最适合你的生活方式和设备。连接到FM无线电辅助设备或无线系统，让更容易的收听在具有挑战性的环境。接受者报告说，辅助性听力设备有很大的不同!
你可以使用的沟通策略
作为一个接受人工耳蜗植入的人，这里有一些策略可以帮助你的谈话更成功:
提倡自己:
- 告诉你正在和你谈话的人你的听力损失
- 向他们解释他们能做些什么来帮助你理解，例如“说话的时候请面对我，我可以唇读”，“请以正常的速度和音量说话”，“让我们远离噪音，我能更清楚地听你说话”。
- 预测挑战并制定计划。要求桌子离音乐远点当咖啡馆/餐厅有音乐播放时，要坐在你能最好地看到谈话对象的地方，例如在会议/餐厅。询问在公共场所如电影院、火车站、大学是否有收听循环/电视广播设施。
使用澄清策略让你检查说了什么或获得更多的信息。有很多方法可以做到这一点。请别人重复一遍“请再说一遍”可能并不总是最有帮助的策略。这里有更多的想法:
- 精心制作的“你说‘看电影’是什么意思?”
- 提供一个关键字“你是说a吗?电影吗?哪部电影?或“你是说‘我们在……见。’2点的?”
- 改变交货“你能说慢一点吗?”
- 改述请用另一种方式说
- 简化“你能说得简单一点吗?”
是自信的!当某人(无意中)说话的方式使你难以理解或环境具有挑战性时，使用澄清策略。找出问题所在(是什么让交流变得困难?)并纠正它，例如搬到另一个房间或减少背景噪音。
你的沟通伙伴的沟通策略
这里有一些与你的家人和朋友谈论的策略。以下是他们能做些什么来帮助你们更有效地相互沟通的一些想法:
- 注意噪音和距离:噪音和距离会让你的理解更加困难。与人交谈时，远离噪声源。尽可能减少噪音。
- 在说话之前先引起你的注意。
- 指出对话中的变化，以便您能轻松地跟上对话。
- 确保他们的脸清晰可见，并置于光线下，以便唇读和从面部表情获得线索。
- 使用和练习澄清策略(上面列出的)。
- 一起参加康复/治疗，了解他们如何帮助你在家练习听觉训练。
- 协助!CI康复就是积极的倾听练习。
- 帮助改善在家和外出时的听力环境。
你看过我们之前的博客文章吗?关于用你的人工耳蜗进行听觉训练。这是第1部分,第2部分,和第3部分。
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本网站的内容仅供一般参考，不应作为医疗建议。请与您的医生或听力专家联系，了解什么样的听力解决方案适合您的特殊需要。并非所有的产品、特征或标识都得到了所有国家的批准。
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