提示与技巧

瑜伽是Wereldwijd Helemaal。Onderzoek Toont Aan Dat Yoga Vel Gezondheidsvoordelen Heeft Voor Zowel Volvassenen Als Kinderen。

瑜伽侃jouw op devolgende manieren allen:

  • Verbetert de Spection.
  • verhoogt het zelfvertrouwen.
  • Helpt Bij de Ontwikkeling Van Het Probleemoplemogrosend Medogen en Uitvoerend Functiberen
  • Helpt de Enderies Beheersen
  • Versterkt de Verebeelding en de Creativiteit
  • Versterkt Het Geheugen.
  • Maakt de Spieren Sterker
  • DEZE VOORDELEN GELDEN Uiteraard oon Voor en符合Een Cochleair Implantaat。Hieronder Beschrijven我们Vier Manieren Waarop瑜伽jouw kan alven。

胸鳍de autiooprocessor.van je种类voordat je met de瑜伽开始遇到了蹄的“huggy”。

je ofent de luister- en taalvaardigheden van je善良的het beste als je je种类bij elke exactititit uitlegt wat je samen gaat doen。Praat Tegen JE种类Terwijl Je Bezig Bent En Moedig Je善良Aan Om Achteraf遇到了Praten的vriendjes en familie。

1.胸部的情感

Deze Houdingen allen Bij:

  • Het Standeren van Je Adem Zodat Je Een Ontspannen Gevoel Krijgt
  • Het Ontwikkelen van Meer Bewustzijn van Je Lichaam
  • Het Weerstaan​​ Van Verleidenten
  • het beter begrijpen van de moverionele toestand van jou en和an和器

Houdt Er Rekening Mee Dat Balanceren Lastiger是Voor Kinderen Met Cochleaire Implanten,Het Innerlijk Oor Zit的Omdat Het Zintuiglijk orgaan。Houdt Dus BijvooreBeeld Tafel of The Buurt Waar Ze Op Kunnen Leunen的Stoel。

Houdingen.

Berhououting.

  1. STA RECHTOP MET JE VOETEN NAAR VOREN EN HOUDT EEN BEETJE AFSTONT TUSSEN JE VOETEN
  2. Strek Je Hoofd Zo Hoog Als Je Kunt
  3. Ontspan Je Schouders en Gezicht
  4. Laat Je Armen Langs Je Lichaam Hangen
  5. Blijf Zolang Als Je Kan Stilstaan​​ en Adem Langzaam在Zhuit Door Je Neus

繁荣

  1. Neem de Berg Houding Aan
  2. Verschuif Je Gewicht Naar Je Rechtervoet,Til Je linkervoet een beetje op en prober balans te vinden
  3. Plaats de Zool Van Je Linkervoet onder Je Rechterknie - Niet Erop。
  4. Hef Langzaam Je Armen Op Alsof Het Boomtakken Zijn
  5. Beseld Je在Dat De Wind Langzaam Dode拍摄了Wait en Adem
  6. Laat Je Armen Weer Zaken En Herhaal de Oefening Met de Andere Kant

金色的

  1. Kniel Op De Grond Met Je Voeten onder Je Billen
  2. Laat Je Hoofd Langzaam Zakken
  3. STREK JE ARMEN NAAR VOREN UIT LAAT ZE NAAST JE RUSTEN
  4. Blijf在Deze Houding Tot Je Adem Tot Rust Komt

2. Banden Smeden.

Deze Houdingen allen Bij:

  • HetCreërenvan een Hechtere Band遇见了Je种类
  • Het verminderen van压力
  • Het Villterken Van Het Zsfvertrouwen van Je种类
  • Het Opbouwen van Fysieke Kracht

Houdingen.

Wieg Houding.

  1. GA Tegenover Elkaar Zten En Strek Je Benen Uit(de ouder met de benenom dat van het种类heen)
  2. Houd Elkaars宽松
  3. Wieg Heen en Weer Alsof Je在Een Boot Zit。Je Kunt Er een Liedje Bij Zingen,Bijvoorebeeld:“Row Row Row Your Boat”

Tafelblad Houding.

  1. Kniel Tegenover Elkaar Op de Grond Met Je Voeten Onder Je Billen
  2. Strek Je Armen Uit en Leg Ze Op de Schouders Van de Ander
  3. BeweegJeknieënnaarachteren en buig vanafjje middel Naar Voren,Zodat Je Samen de Vorm Van Een Tafelblad Maakt。

Hurk Houding.

  1. Sta tegenover elkaar遇见了jevoeten uit elkaar
  2. Houtt elkaars overen visten en buig jekeieënieptotdat je hurkt
  3. Kijk Hoe Lang Jullie Deze Houding Kunnen Volhouden voordat艾恩·瓦朱莉莉Omvalt。Praat Met Elkaar Tijdens Deze Houding。

3. Het Ontwikkelen van Luistervaardigheden en Auditief Geheugen

Deze Houdingen allen je coreom:

  • 复杂的Aanwijzingen Te Volgen
  • Begripsvaardigheden Te Verstterken Offer de Houding Te Praten,Hem Te Specteren en Er vervolgens Weer over Praten
  • Nieuwe Concepten Beter Te Begrijpen门中米德尔van Holling
  • Volgorde te leren begrijpen

Houdingen.

HOND-DIE-NAAR-Beneden-Kijkt Houding

  1. STA RECHTOP MET JE VOETEN EEN BEETJE UIT ELKAAR
  2. Buig Naar voren en Plaats Je offen op de grond
  3. Loop Naar Achteren遇见了JE Voeten Tot Je Billen Hoog在De Lucht Steken en Je Lichaam Z-Vorm Maakt
  4. Propeer Je Benen Recht Te Houden En Kijk Naar Beneden Tussen Je Voeten

stridder 1&strijder 2

stridder 1

  1. STA RECHTOP EN Stap Met Je Linkervoet Naar Achteren,Terwijl Je下摆Naar Voren Gericht Houdt
  2. Buig Je Rechterknie.
  3. Houdt Je Armen Omhoog en Kijk Naar博韦
  4. Laat Je Armen Weer Zakken
  5. Haal Je Linkervoet Weer Naar Voren en Herhaal de Oefening,Maar Nu Met Je Rechtervoet Naar Achteren

stridder 2.

  1. STA RECHTOP EN STAP MET JE Linkervoet Naar Achteren。Je Tenen Moeten Naar Links Wijzen。
  2. Buig Je Rechterknie.
  3. Strek Je Armen Uit,Eentje Naar Voren en Eentje Naar Achteren en Kijk Naar Je Voorarm。
  4. Laat Je Armen Weer Zakken
  5. Haal Je Linkervoet Weer Naar Voren en Herhaal de Oefening,Maar Nu Met Je Rechtervoet Naar Achteren

Gestrekte Leunhouding.

  1. STA RECHTOP en Zet Je Voeten Zo Ver Mogelijk Uit Elkaar
  2. Buig Je Lichaam Vanaf Je Middel
  3. Breng Je Handen Samen Zwaai Ze Van Links Naar Rechts

4. nieuwe spraakgeluiden ofenenen

Deze Houdingen allen je coreom:

  • Nieuwe Spraakgeluiden TeKopiëren在凡尔赛德·赫德亨
  • het leren van wachten op je beurt遇见spreken,zeker als je je and nazegt en de geluiden die je种类maakt nabootst
  • Natuurlijke Hishaling在Spreekdoelen Te Horen Bij Betekenisloze Geluiden,Zodat Ze Die Beter Kunnen Herproduceren
  • Het Bereiken Van Hun Spreekdoelen Bij WoordenMéteen betekenis。dit doe je门在de houdingen te praten。

Houdingen.

Makkelijke Houding.

  1. Ga Comfobel Zitten遇见了Je Benen Gekruist
  2. Rust Je Handen op Jeknieën
  3. je neus的adem。Je Kunt Je EgeneDicht Doen Als Je Dat Fijn Vindt

Bloem positie.

  1. GA op de Vloer Zten En Strek Je Hoofd Uit
  2. Til Je Benen Een Beetje op en水平衡器OP JEBillen
  3. Breng Je Voeten Samen Zodat Ze Een Diamantenvorm Vormen
  4. Benen Onder Je Enkels的Houdt Je Voeten浩瀚

Gyan Mudra Houding.

  1. Kniel Op De Grond Met Je Voeten onder Je Billen
  2. Maak Met ober of anden rondje van je duim met de wijsvinger en plaats ze op je ocogen
  3. je neus的adem

Ga Altijd AF OP Wat Je种类zelf interessant vindt - als ze een beapaalde Houding Niet Leuk Vinden,Ga Dan Door Naar Ze Ander Die Ze Wel Leuk Vinden。het是belangrijk om de recalidatie leuk te maken voor je种类 - daar leren ze het meeste van。

评论

最近的Berichten